How You Dey: Yn deillio o’r cyfarchiad yn yr iaith Pidgin yn Nigeria, sy’n golygu “Sut wyt ti?”, efallai bod y slang lleol yma’n cael ei ddefnyddio i ddechrau sgwrs fel arfer, ond yma, mae’n ymwneud â bod yn agored am deimladau go iawn rhywun ar faterion sy’n ymwneud ag iechyd meddwl a bregusrwydd. Mae How You Dey yn arddangosfa drochol sy’n seiliedig ar gyfres o sesiynau lles creadigol dan arweiniad yr artist Abike Ogunlokun, Nelly Ating, Paskaline Maiyo, a’r therapydd Star Moyo ar gyfer SSAP.
Mae’r rhaglen hon yn cael ei chefnogi gan ‘Raglen Celf ac Iechyd’ Cyngor Celfyddydau Cymru, ac mae'n deillio o weithdai wythnos o hyd yn 2024, lle bu cyfranogwyr yn cymryd rhan mewn sesiynau ffotograffiaeth, creu zines, a phaentio adnoddau ar gyfer hunanfynegi a thrafod rhwng cymunedau. Pwrpas pob gweithgaredd oedd cryfhau teimlad o gymuned, gwendidau a chynrychiolaeth trwy lonyddwch a chysylltu â'r hunan. Mae’r sesiwn ffotograffiaeth yn canolbwyntio ar hunaniaeth, lle, a sylliad, fel y dangosir yn sgil y ffaith bod y lluniau a gynhyrchir yn gyfarwydd. Roedd cwestiynau fel 'Sut ydym ni'n gweld pethau?' ac 'O ble y gallai ein gweledigaeth ddod?' wedi bod yn ganolog ond hefyd, wedi cyflwyno cyfle ar gyfer hunanymwybyddiaeth a mynegiant artistig. Archwiliodd y gweithdy zine y themâu hunaniaeth, byw yng Nghymru a'n cyswllt â'r wlad, yn ogystal â lles meddyliol a chorfforol a chymuned. Roedd y sesiwn peintio wyneb a chorff yn dangos bod y corff yn gweithredu nid yn unig fel cynfas ond hefyd, fel rhywle i gadw atgofion, a’u troi’n fynegiadau o harddwch, dygnwch, ysbrydoliaeth, ac iachawdedd.
Hon ydy trydedd gyfrol y rhaglen les o dan y prosiect JAMII, ar ôl dwy flynedd o brofi sut y gellid defnyddio celf i ddelio â phroblemau iechyd meddwl yn y gymuned. Fe wnaethom sylwi bod 'How You Dey' nid yn unig yn gallu dechrau sgwrs ond hefyd, yn bont, oedd yn cynnig gofod i “ddod at ei gilydd.”